Tidur

kenapa kita perlu tidur?

1. Tidur boleh diibaratkan sebagai obat yg paling murah didunia.Hal ini dikarenakan karena tidur dapat menyembuhkan beberapa penyakit. Tidur juga merehatkan tulang punggung dan otot kita.
2. Kita dapat melakukan kerja dengan lebih baik sekiranya mempunyai istirahat yang cukup.Orang yangmendapatkan istirahat cukup akan terlihar ceria dan gembira.
3. Tidur dapat mengurangi stress.

Yoga

Tau gak kalau emosi dapat mempengaruhi ketinggian kita?Berada dalam keadaan yang stress dan marah akan menyebabkan anda menjadi pendek.Kalau begitu berarti apakah bisa kita menjadi tinggi apabila kita gembira???
Jawabannya adalah iya.

Hasil penelitian mendapatkan kesimpulan bahwa banyak yang telah berhasil menambah tinggi badan melalui yoga.Melalui yoga kita dapat memanjangkan tulang kita dan yoga sendiri juga baik bagi kesehatan.